粗粮有哪些种类？吃粗粮有哪些好处？粗粮和细粮的区别是什么？
粗粮一直是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它富含丰富的营养物质，有利于维护身体健康。那么，究竟有哪些种类的粗粮？吃粗粮有哪些好处？粗粮和细粮之间又有哪些区别呢？让我们一起来探讨。粗粮的种类1.
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