大姨妈来了要注意什么？哪些食物可以帮助缓解姨妈痛？
大姨妈是每个女性都会经历的生理现象，虽然它带来了一些不适，但通过注意一些事项和食用适当的食物，可以缓解姨妈痛，让经期更加轻松愉快。注意事项：1. 维持良好的卫生习惯在大姨妈期间，保持私处的清
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