高考焦虑症怎么办 高考焦虑如何解决
现在很多高中生甚至初中生都在为了高考而备受压力，家庭、老师、同学、学习等等来自各方面的压力，压的很多孩子都喘不过气来，甚至有的孩子都出现了高考焦虑症，一提到高考就紧张害怕，甚至发抖，那么高考焦虑症到底该如何缓解治疗呢？我们一起来看看。1、心理调节(1)保持平常心学会自我调节，保持平常心，可以降低原始
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