经期吃什么比较好？经期饮食的注意事项有哪些？
经期是女性生理周期的一部分，期间身体会发生一些变化，包括荷尔蒙水平的变化、子宫内膜的脱落等。这些变化会对女性的身体和情绪产生影响，同时也会对饮食选择提出一些要求。
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