上火吃什么好得快？哪些食物有清火的效果？
随着生活节奏的加快和工作压力的增加，很多人都会出现上火的情况，像口腔溃疡、痔疮、腹泻等症状都可能是上火引起的。针对上火问题，正确的饮食调理是非常重要的。那么，上火吃什么好呢？哪些食物具有清火的效果呢？
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