什么是更年期？该如何缓解更年期的症状？更年期吃什么调理？
更年期是指女性生育期结束后进入老年期之前的过渡期。在更年期，女性会经历一系列激素水平变化以及身体和心理的变化。这些变化可能引起一系列不适症状，例如潮热、失眠、情绪波动等。常见的更年期症状更年期
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