肾虚吃什么补？补肾虚应该选择什么食物？肾虚是什么样的症状？
肾虚是中医理论中常见的概念之一，指的是肾脏功能虚弱，影响了全身多个系统的正常运作。肾虚可导致身体多种不适，如腰膝酸软、性功能减退、头晕耳鸣等。因此，饮食调理对于补肾虚至关重要。肾虚应该吃什么？
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