酸奶什么时候喝好？饭前还是饭后喝酸奶更好？
酸奶作为一种常见的乳制品，在我们的日常饮食中扮演着重要的角色。然而，对于酸奶的最佳饮用时间，却存在着众说纷纭的观点。有人主张在饭前饮用，以起到促进消化的作用；而也有人认为在饭后饮用，能够更好地满足人体
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