头发稀疏怎么恢复？吃什么东西有助于头发生长呢？
头发是人体表现健康状态的一项重要指标，秀发浓密的人往往更显神采奕奕。然而，很多人在日常生活中会遇到头发稀疏的问题，这是由多种因素引起的，如年龄、遗传、营养不良等。那么，如何恢复头发稀疏呢？有哪些食物可以帮助促进头发生长呢？下面我们以多个角度来探讨。
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