晚上睡觉磨牙是怎么回事？磨牙有哪些预防方法？
晚上睡觉磨牙是一个常见但不容忽视的问题。据统计，全球有超过30%的人在睡眠中会出现磨牙现象，这不仅影响睡眠质量，还可能对口腔健康造成损害。那么，晚上睡觉磨牙究竟是怎么回事呢？有哪些预防方法可以采取呢？
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