五谷杂粮指的是什么？五谷杂粮包括哪些粮食？
五谷杂粮是指由谷类作物和其他粮食作物组成的混合副食品。在中国传统饮食中，五谷杂粮被视为重要的营养来源，因为它们富含多种维生素、矿物质和纤维，对身体健康有益。五谷杂粮的定义和历史五谷杂粮一词最早出现
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