硒的作用和功效是什么？硒是人体必需的一种什么元素？
硒是一种人体必需的微量元素，它在人体中起着重要的作用。本文将从多个角度对硒的作用和功效进行分析，以帮助人们更好地了解它的重要性。硒的生理功能首先，硒是一种强大的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基
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