月经期间吃什么比较好？月经期间应该避免吃哪些食物？
女性朋友们每个月都会经历一次月经周期，而在月经期间的饮食习惯对于身体的健康和舒适感起着至关重要的作用。正确的饮食选择不仅可以减轻不适感，还有助于缓解经痛和调理内分泌。那么，在月经期间应该吃什么，又应该
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