榛子是什么？榛子有哪些营养价值？榛子和板栗有什么区别？
榛子是一种常见的坚果，其外观硬壳呈棕黄色，内部果仁呈浅黄色。榛子以其丰富的营养价值而受到广泛关注，其含有的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养物质对人体健康具有积极的影响。榛子的营养价值1.
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