紫薯的功效和作用有哪些？紫薯和红薯哪个更减肥？
紫薯和红薯作为两种常见的薯类食物，都具有许多人喜爱的口感和营养价值。紫薯因其独特的颜色和味道而备受关注。它被广泛认为有许多健康的功效和作用，而与红薯相比，它是否更适合减肥成为了一个备受争议的话题。
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