解酒喝什么最好最快？喝酒不伤身的方法有哪些？解酒的水果有哪些？

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当我们醉酒后，不但会出现头晕、头痛、呕吐等现象；还会造成神经系统和肝脏损伤，很是痛苦。但在自然状态下，人体解酒原理就是以氧解酒，来实现解酒的效果；使人从醉酒的状态中醒来，恢复意识或修复自制力。那么，解酒喝什么最好最快呢？喝酒不伤身的方法有哪些？解酒的水果又有哪些？下面，我们一起来看看。

解酒喝什么最好最快？

1、酸奶

酸奶是蒙古人最习惯用的一种解酒方法，酸奶能够保护人的胃黏膜，对解酒有着很大的效果。酸奶里的钙含量丰富，对缓解酒后烦躁症有着很大的效果，只是不能一次吃的太多，这样容易加剧肠胃的压力，会影响到正常消化食物。

2、蜂蜜水

蜂蜜水不但有润肠通便的功效，还可以帮助大家解酒，特别是针对一些饮酒后有头疼，恶心感觉出现的人。

3、西红柿汁

西红柿汁也有一种极其特殊的成份，可以醋精人体吸收、分解酒精，一次引入300ml以上，就可以减轻头昏、头痛的感觉，和西红柿汁会比吃西红柿的效果更好，在喝之前，适量的加入一些盐，能起到平稳情绪的作用。

4、新鲜葡萄

葡萄中含有一些酒石酸，这些物质和酒里的酒精相互影响之后产生脂类，减少身体中的乙醇浓度，达到解酒的效果，特别适合一些反胃、恶心的症状。

5、西瓜汁

西瓜汁也可以起到解酒的效果，它可以增加大家小便次数，能够避免人体吸收过量的酒后发生全身发热的情况，西瓜汁具备清热祛火的功效，起到了全身减温的效果。

6、解酒药

解酒药是解酒的最快方法之一。根据服食纤维复合苏的药品，可在胃里膨胀产生正离子，进而缓解酒精的吸收。不但可以预防喝醉，还能够在一定程度上起到解酒的效果。此外，醉酒后还能通过饮用牛乳、食用含维生素C高的食物，能帮助解酒。

喝酒不伤身的方法有哪些？

方法一、防止空着腹部饮酒

喝酒之前，我们就要吃点东西，用餐需有七分饱，不要大量喝水，最好喝点牛乳，可以预防胃被乙醇过多损害，牛乳以搭配了蜂蜜的为宜，既能推动酒精分解，又能很好的保护胃黏膜。

方法二、不与其他饮品配搭

喝酒时应当忌讳喝冰水，由于乙醇会加快胃粘膜血管的扩大，而冰水则会导致血管的收缩，如此的一张一缩，导致的后果很严重，并且也无法和其它汽水组合，以防加速乙醇进到人体的速率。

方法三、多吃蛋白质高的食物

蛋白能有效保护胃黏膜，防止乙醇对胃粘膜过多的刺激，并且还能减少胃粘膜对酒精吸收，所以我们在喝酒的适宜应当多些组合蛋白质丰富的食品，比如牛肉及其牛肉等。

方法四、饮酒别过快

在喝酒的适宜，采用正确饮酒方法很重要，对于一些高度数的白酒，我们应该慢慢地喝不要一口闷。尤其是啤酒，嘌呤太高，痛风患者是千万不能喝得，而正常人喝酒也要适量不要喝的太多，喝酒的适宜不要组合海鲜。

解酒的水果有哪些？

1、草莓

草莓又名地莓或草果，草莓果肉绵软鲜嫩，没有皮与核，味道甜中带酸并且可口。草莓有很高的营养成分，属于少糖、低脂肪的果实。草莓中含有糖、蛋白、矿物质、维生素、有机物、多种氨基酸及果胶等。

2、梨

中医讲梨味辛酸性凉，有解酒、降低血压、清热镇定的功效，用梨解酒的效果不错。喝醉轻则一次食小梨3-5个，或大梨2-3个；喝醉重则可将梨榨汁灌服。

3、柚子

柚子也有健脾胃、润肺、补血、清肠、方便等作用。用鲜柚200克，直接食用果实或是打汁兑温水饮用，能够促进体内酒精分解，起到醒酒的作用。

讲到这里，相信大家对于解酒喝什么最好最快，喝酒不伤身的方法，以及解酒的水果都有一定的了解了。总的来说，发生喝醉的现象也比较常见，但为了自己的身体健康，一定要吃一些解酒的食材。醉酒第二天能吃一些清淡的食物，油腻食物尽量要少吃，假如感到身体有些难受，也要去医院做医治。