颈椎病会引起哪些不适症状？颈椎不适怎么治疗好？怎么样缓解不适？

颈椎病是我们生活中最为普遍的问题之一。据统计，每一百个人中就有五十个人患有颈椎病。颈椎病患者的不适症状是多种多样的，包括颈部疼痛、胸闷、眩晕、头晕等。

颈椎病引起的不适症状

颈椎病是一种以椎间盘、骨性关节、韧带和肌肉等颈部结构的退变和损伤为主要病理基础引起的颈椎区域的一系列病变。这种病变会导致一系列的不适症状，包括：

1.颈部疼痛

颈部疼痛是颈椎病最常见的症状之一。在白领一族中，颈部疼痛是最为普遍的健康问题之一。颈椎病所引起的颈部疼痛会影响患者的正常工作和生活，严重影响生活质量。

2.胸闷

胸闷是颈椎病的另一个常见症状。颈椎病患者因为脊椎神经受压，会导致胸部压迫感、胸闷、气短等症状。这种症状会令患者感到十分不适，影响正常工作和生活。

3.眩晕

颈椎病也会引起眩晕，很多患者认为是晕车所致，但实际上是颈椎的问题所引起的。由于颈椎的韧带和肌肉疲劳，会导致颈椎周围的神经和血管受压迫，进而导致眩晕症状。

4.头晕

颈椎病还会引起头晕，患者感觉头部发重、眼花等症状。这是因为颈椎病导致颈动脉受压迫，导致脑部缺氧，从而引起头晕症状。

颈椎不适如何治疗？

对于颈椎不适的治疗，应该根据患者的具体情况进行分析。对于一些轻度的颈椎不适，可以采取以下方法进行治疗：

1.保持正确的坐姿和站姿

由于现在很多人都长时间坐在电脑前，导致颈椎受到很大的压力，进而导致颈椎不适。因此，需要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间产生颈部疲劳。

2.做适量的颈部伸展运动

颈部伸展运动可以非常有效地缓解颈椎不适，但注意运动时不要过度，以免加重颈椎负担。

3.留意颈椎病的预防措施

预防胜于治疗，所以平时要留意颈椎病的预防措施，例如注意保暖、随时调整坐姿和站姿、适当减轻工作和生活压力等。

怎么样缓解颈椎不适？

除了以上方法，一些缓解颈椎不适的方法也非常值得尝试：

1.热敷和冷敷交替

热敷和冷敷可以很好地缓解颈椎不适症状。用温水袋或冰袋敷在颈部，可以有效减轻颈椎疼痛、肌肉紧张等症状。

2.按摩缓解颈椎不适

颈椎按摩可以缓解颈椎不适，增加颈部血液循环，同时也可以放松颈部肌肉，改善颈部僵硬的症状。但是应该避免过度按摩，以免损伤颈部神经和血管。

3.使用颈椎枕

颈椎枕是一种专门设计用于缓解颈椎不适症状的枕头。使用颈椎枕可以有效减轻颈椎疼痛、改善颈部血液循环等症状，对缓解颈椎不适十分有效。

结论

颈椎病是现代人普遍面临的健康难题之一，颈椎病患者会受到很多的不适症状，一些轻度的颈椎不适可以通过正确的坐姿和站姿、适当的颈部伸展和保暖等方法进行缓解。而热敷和冷敷、按摩、使用颈椎枕等方法也都非常有效地缓解颈椎不适。