如何自测脊柱是否健康 脊柱应该如何护理
总是感觉脖子不舒服，总想去医院检查自己的脊柱，但囿于自己没有时间，或者医院人太多，排队时间太久等等一系列因素，导致脖子酸痛一拖再拖，那除了去医院检查外，我们还有哪些方法可以知道自己的脊柱是不是健康呢？如何自测脊柱是否健康？脊柱应该如何护理？1、自测脊柱健康状况1、看一下：通过镜子看两肩是否等高；2、
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