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如何自测脊柱是否健康 脊柱应该如何护理

如何自测脊柱是否健康 脊柱应该如何护理

总是感觉脖子不舒服,总想去医院检查自己的脊柱,但囿于自己没有时间,或者医院人太多,排队时间太久等等一系列因素,导致脖子酸痛一拖再拖,那除了去医院检查外,我们还有哪些方法可以知道自己的脊柱是不是健康呢?如何自测脊柱是否健康?脊柱应该如何护理?1、自测脊柱健康状况1、看一下:通过镜子看两肩是否等高;2、

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