肾虚吃什么食物能补？肾虚了如何快速恢复？
肾虚是中医学中一个重要的概念，它指的是人体肾脏功能的失调或亏虚。肾虚会引起一系列身体不适症状，如腰腿酸软、头晕目眩、性功能减退等。中医认为，通过饮食调理可以帮助恢复肾脏功能，补充肾脏所需的营养物质。
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