维生素b1的作用有哪些？如何补充维生素b1？
维生素B1，也被称为硫胺素或硫胺素单核苷酸，是一种在人体中起着重要作用的水溶性维生素。它参与多种脂肪、碳水化合物和蛋白质代谢过程，对于维持神经系统、心脏和肌肉的正常功能至关重要。维生素B1的作用
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