眼睛散光怎么办才能恢复？眼睛散光是怎么引起的？近视和散光哪个更严重？

来源：智察百科（xiaozhicha.com）

散光是双眼方面的一种问题，很多人不但有近视也有散光，视力层面受到了很大影响，看东西十分模糊，一般都是由于用眼的姿势不正确而造成的，像躺着看书玩手机或是趴着看书看手机，就会使散光的问题出现，可以用正确的方法开展纠正，让视力可以变得更加清楚。那么，眼睛散光怎么办才能恢复呢？眼睛散光是怎么引起的？近视和散光哪个更严重？下面，我们一起来看看。

眼睛散光怎么办才能恢复？

一、未成年散光如何恢复

1、坚持做眼保健操

每天做一次眼保健操，针对攒竹穴、清明穴、四白穴、太阳穴、风池穴等穴道开展按揉，就可以缓解眼疲劳，有效的控制散光的发展，还有助于视力的修复。

2、坚持打乒乓球

坚持打乒乓球，眼睛会随着乒乓球的运动而旋转，对视力有很好的锻炼功效，坚持打乒乓球能让散光减轻，视力恢复。

3、配戴眼镜

未成年发生散光时，一般不可以做手术医治。能通过配戴眼镜的办法矫正视力。近视散光、远视散光所配戴的眼镜是不一样的，当出现近视散光时，必须运用凹柱镜开展纠正，假如是远视散光，必须佩戴凸柱镜开展纠正。

二、成人散光如何恢复

1、配戴眼镜

假如成人有双眼散光，但度数并不太高，对视力影响不太大时，可以选择配戴眼镜的办法矫正视力，操纵散光的发展。和未成年人一样，近视散光必须佩戴凹柱镜，远视散光必须佩戴凸柱镜，假如散光度数非常高，不适合带框架眼镜时，可以选择角膜接触镜开展纠正。

2、手术医治

成人发生散光后，度数在100到600度之间，度数的稳定型已经超过2年，自己又不愿意配戴眼镜纠正时，可以选择手术医治。目前比较常见的手术方法有准分子屈光性角膜手术、激光角膜热成形术、角膜切开术、飞秒激光术、角膜移植术等，必须对症选择合适的手术方法。一般手术成功后，散光难题就能得到彻底消除。

眼睛散光是怎么引起的？

1、遗传因素

父母之中有一方身患散光病症，儿童以及青少年散光患病率会有所上升，假如家族含有遗传因素存有，极有可能会发生隔代遗传，会影响到正常生活以及工作，时间较长还有可能发生视力下降或者视力减退。

2、环境因素

长期面对电子设备或是在床上看手机，可能会造成眼睛出现视觉疲劳，没有采用正确方法干涉，造成眼睛出现散光，也可能是自身存有角膜以及晶状体的病症，不排除是干某种手术中对双眼组织导致了损害。

近视和散光哪个更严重？

散光和近视都属于屈光不正，哪个更严重必须根据实际度数作出判断，若度数更高，则更为严重。若患者有散光或近视，需在专业医生指导下给予视力矫正，以防度数加深。

一般近视多因为光源聚在视网膜前，让患者看远不清楚而看近清楚，散光常指视野不能在视网膜上产生焦点，让患者看物体模糊不清楚。而近视及其散光随着度数加深，对身体的损害加剧，一般不能单纯较为哪个更严重。

近视度数加剧后，多会体现为看清物体的间距慢慢减少，严重时会出现失明。而散光会引起视力下降，并且随着度数加深，会有头疼、眼酸等不适症状。若近视度数更大，则近视更为严重，但若散光度数更大，则散光严重。

讲到这里，相信大家对于眼睛散光怎么办，眼睛散光是怎么引起的，以及近视和散光哪个更严重都有一定的了解了。总的来说，患者有近视或散光后，要给予纠正，可以选择框架眼镜或角膜接触镜，即隐形眼镜，依据材料不同分成柔性角膜接触镜和硬性角膜接触镜种类，必要时能够遵医嘱给予手术医治，包含准分子激光手术、飞秒激光手术或是眼内屈光手术等。此外，在视力矫正环节中还应注意保护视力，确保在光源弱的环境阅读，防止阅读间距较近，阅读一段时间后必须给予眼部放松，也可以采用眼保健操的形式缓解眼疲劳。