便秘能吃柿子吗 便秘吃柿子能帮助通便吗

柿子中所富含的果胶是一种水溶性的膳食纤维,能帮助润肠通便、保持肠道正常菌群生长,从而可以纠正便秘;柿子能清热润肺、健脾益胃,对缓解便秘能起到一定的作用,所以便秘者可以吃柿子。但便秘者吃柿子还需要注意一些事项,让我们一起来看看。胃功能低者不吃如果因为是消化不良、慢性胃炎等胃功能低下导致的便秘患者,最好
柿子中所富含的果胶是一种水溶性的膳食纤维,能帮助润肠通便、保持肠道正常菌群生长,从而可以纠正便秘;柿子能清热润肺、健脾益胃,对缓解便秘能起到一定的作用,所以便秘者可以吃柿子。但便秘者吃柿子还需要注意一些事项,让我们一起来看看。

胃功能低者不吃

如果因为是消化不良、慢性胃炎等胃功能低下导致的便秘患者,最好不要吃柿子。因为柿子中含有鞣质、胶质、单宁等容易与食物中的钙、蛋白质反应生成沉淀物的物质,若是胃功能低下的患者吃了,容易使便秘更加严重,所以胃功能低下的便秘患者最好不吃柿子。

糖尿病患者少吃

因为柿子中含有果糖、葡萄糖、蔗糖等躲着糖类,若是有糖尿病的便秘患者柿子吃多了,会使血糖升高,不利于病情,所以糖尿病便秘患者要少食柿子。

便秘者吃什么好

便秘患者可以吃韭菜、红薯、芹菜、苹果等富含纤维素的蔬菜水果,多吃粗粮,能很好的帮助排便。另外早上坚持喝一杯白开水,能帮助清洗肠道,缓解便秘。

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便秘能吃柿子吗 便秘吃柿子能帮助通便吗

便秘能吃柿子吗 便秘吃柿子能帮助通便吗

柿子中所富含的果胶是一种水溶性的膳食纤维,能帮助润肠通便、保持肠道正常菌群生长,从而可以纠正便秘;柿子能清热润肺、健脾益胃,对缓解便秘能起到一定的作用,所以便秘者可以吃柿子。但便秘者吃柿子还需要注意一些事项,让我们一起来看看。胃功能低者不吃如果因为是消化不良、慢性胃炎等胃功能低下导致的便秘患者,最好

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